Утренняя зарядка помогает разбудить организм, активизировать кровообращение. Ускорить обмен веществ и увеличить количество кислорода в крови, что, в свою очередь, улучшает работу внутренних органов и общее самочувствие. Кроме того, утренняя зарядка помогает укреплять мышцы и суставы, повышает гибкость и поддерживает хорошую осанку. Это особенно важно для людей, чей образ жизни связан со статическим положением тела или сидячим образом жизни.
3 ноября в Некрасовском Доме культуры в рамках областной добровольческой акции «Марафон Добрых дел -2023», прошла «Утренняя зарядка» для детей до 14 лет и волонтеров отряда «Юные добровольцы».